Spesso non siamo consapevoli ma il nostro organismo è esposto a sostanze tossiche che hanno origini diverse : ambiente , alimentazione, stress, batteri , virus , fumo , radiazioni elettromagnetiche , sole …

Esistono esami di Laboratorio innovativi non invasivi che possono misurare il grado di infiammazione delle nostre cellule con il dosaggio delle Citochine pro infiammatorie .

Oppure esami come il Mineralogramma

Il Mineralogramma – AMT (Analisi Minerale Tissutale), è un’indagine di laboratorio riconosciuta e utilizzata dall’Environmental Protection Agency, il Dipartimento Scientifico dell’Ambiente americano, che consente di rilevare con precisione:

 i livelli dei minerali nutrizionali più importanti, e l’eventuale scostamento, in carenza o in eccesso, dal range di normalità,

 la eventuale presenza di minerali tossici

E’ anche possibile indagare sul benessere intestinale totale con esami completi che rivelano in modo approfondito lo stato di salute dell’ intestino

L’intestino è un importante organo del nostro corpo, capace di influire sulla qualità del sonno, sulla luminosità della pelle, sulla forma fisica, sulle difese immunitarie e anche sul buonumore: non a caso viene definito “secondo cervello”.

Produce il 95% della Serotonina che è l’ormone del Buonumore …

Il nostro intestino è sede di una barriera che deve essere selettiva per lasciar passare ciò che è buono (i nutrienti) e filtrare quello che invece è potenzialmente nocivo (batteri e virus ambientali o alimentari).

Avere un intestino che funziona bene è fondamentale per il benessere del nostro organismo.
La quasi totalità delle problematiche di salute, infatti, sono caratterizzate da una condizione generale di disequilibrio (disbiosi) intestinale.

Come riconoscere che il nostro intestino potrebbe avere bisogno di “detossificazione”

  • irregolarità intestinale
  • difficoltà digestive
  • intolleranze alimentari
  • meteorismo
  • gonfiore e tensione addominale
  • sensazione di pesantezza dopo i pasti
  • insonnia
  • problemi di pelle
  • infiammazione osteo articolare

Possiamo senz’altro fare indagini approfondite sullo stato di infiammazione della mucosa intestinale e dell’organismo in generale ( infiammazione silente )

In alcuni momenti della nostra vita, ad esempio a causa di alimentazione disordinata, di stress psico-fisico, di uso cronico di alcuni farmaci o durante i cambi-stagione, il nostro fegato è esposto ad uno stress maggiore: oggi infatti si sente sempre più spesso parlare di steatosi epatica o fegato grasso.

Come scopriamo se il nostro fegato è appesantito?

Un fegato appesantito può essere responsabile di molti stati di malessere:

  • mal di testa;
  • senso di stanchezza;
  • alitosi;
  • crampi e gonfiore allo stomaco;
  • nausea;
  • scarsa concentrazione;
  • stitichezza;
  • unghie e capelli deboli e rovinati;
  • pelle spenta e più sensibile del solito
  • ritenzione idrica

Consigli per depurarti al meglio quotidianamente

ALIMENTAZIONE

  • Quando possibile, evita l’esposizione diretta a inquinanti ambientali
  • Pratica un po’ di attività fisica tutti i giorni. Possibilmente di giorno alla luce del sole e all’aria aperta
  • Varia la tua alimentazione, limitando il consumo di zuccheri semplici e di grassi saturi.
  • Prepara il più possibile il cibo in casa, evitando gli alimenti confezionati.
  • Aumenta il consumo di alimenti con proprietà antiossidanti e depurative come carciofi, cardi, cavolfiori, broccoli, barbabietole, verdure a foglia verde, tè verde e frutti di bosco.
  • Non esporre la plastica ad alte temperature. Ad esempio, non scaldare alimenti in contenitori di plastica nel microonde
  • Tra le spezie, prediligi la curcuma, utile per la sua azione antiossidante e per il supporto alla funzione del fegato.

NUTRACEUTICA

  • Pulisci l’intestino con capsule naturali che hanno elevato potere detossificante

 

  • Utilizza Nutraceutici con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie (Curcuma , Boswellia , Ananas )
  • Utilizza probiotici e prebiotici adatti – per quelli adatti al tuo problema chiedi in farmacia
  • Drena il fegato con Carciofo e Tarassaco

…. L ‘ apparato digerente ringrazia   …                    Maria Piacenza

Info piacenza@farmaciapiacenza.it